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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.2kg 47kg 68% (あと3.2kg) 158.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 理想

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2016年08月11日

  • umi

    【朝】
    バタートースト300

    【昼】1500
    チーズカリーバーグディッシュ
    レモンミルク氷
    コーラ

    【夜】1500
    和懐石料理
    アロエグレープフルーツジュース

    カロリー合計:3300kcal23:30
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umi
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158.5cm 50.8kg

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