105日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 47.5kg 33% (あと5kg) 157cm 52.5kgの体型
    体脂肪 30% 27.4% 24% 157cm 標準

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2016年08月16日

  • みずき

    はい、リバインド〜〜
    職場の人とラーメン食べることになっちゃって…でも食べたかったから美味しかった〜〜(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

    《朝食》
    やきそば

    《昼食》
    さつまいも
    串カツ
    ゆで卵
    ほうれん草のおひたし

    《夕食》21:00
    味噌野菜ラーメン
    餃子

    【短期目標】
    あと2.0キロ

    .

    カロリー合計:23:46
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ お付き合いで食べることもありますよね^^
      今日からがんばりましょう 笑

      味噌野菜ラーメンおいしそう~
      2016.08.17 07:02
    • みずき みずき > あみえさん

      美味しかったです〜〜
      頑張ります!
      2016.08.17 14:14
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みずき

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