新しい自分鴨かもーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 55.6kg 50kg 62% (あと5.6kg) 164cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • 雑穀

    こんばんわ!!!
    ついに!!!念願の55キロ代

    朝は54.3だったのが久しぶりにごちそうを食べた分増えてるけど
    それでも55キロ代は感動。;3;

    去年より-11kg頑張ってきてよかったなと思う今日この頃。
    そしてその成果もだいぶ出ているなと実感するこの頃。

    まず、ズボンが大きい。それかはけなかったズボンがはけるようになったとか。
    などなど、驚きの連発。
    ぷらすショートにしたせいか、ほっそりと我は見える。

    8/1にショートにして色々のこの月はあって、インドネシア人の彼ができて、
    その彼のおかげでインドネシア語に今ハマっていて、違う意味で刺激あるスパイスをくれてとても幸せ。

    人生の方向はかなり変わったけど目標は変えたくないな。

    53キロになればもう最高だよね。中学のときの体重だもの。

    今日は鴨食べにいってきたーん!
    最近は夏バテのせいか、食欲も出ないし、胃が小さくなったみたいで
    フルコースなんて食べれなかった。だから母と分け合いっこ。
    まーそれもあって体重減を後押ししてくれてるんだけどね〜

    この調子でもっと頑張りたいなと思う。
    ショートの写真と鴨の写真を〜へへ

    カロリー合計:23:54
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164cm 56.7kg

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