反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.7kg 47kg 0% (あと4.7kg) 153cm 51.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

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2016年08月16日

  • ルリ

    今日の反省

    歩かなかったこと。
    よく噛まなかったこと。
    夜9時過ぎのお寿司。

    だからせめて、腹筋はしてみた。

    カロリー合計:00:01
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実践中のダイエット方法

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ルリ
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