【1日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.8kg 38kg 0% (あと12.8kg) 149cm 50.8kgの体型
    体脂肪 30% 30% 20% 149cm 標準

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2016年08月16日

  • リェ

    初日なのになんも出来ず、ただただ食べてゴロゴロしてた。
    明日からやる気だす!

    とりあえずここ最近は暴飲暴食しすぎたからプチ断食から始める。
    あと10日ぐらいさぼってたジョギングも復活する。

    カロリー合計:00:54
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149cm 48.7kg

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