キープ!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 49kg 45kg 67% (あと4kg) 155cm 49kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.4% 20% 155cm 平均

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2016年08月17日

  • 葉蔵youzou


    昨日は豆腐と納豆だけじゃなくてサラダとパンも食べた!
    食欲戻ってきて良い感じ٩( 'ω' )

    今日は質の良い睡眠取れなかったからかあんまし体重減らなかったなぁ

    いい睡眠取れると体重落ちてる気がする(・ω・)!!!

    カロリー合計:05:17
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