2016/08/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 理想

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2016年08月17日

  • タカハシ

    朝ごはん
    おにぎり
    400kcal

    昼ごはん
    パン
    550kcal

    夜ご飯
    焼きそば、煮物
    750kcal


    帰り道、歩いてたら友達にばったり会って、「痩せたね!」って言われた(((o(*゚▽゚*)o)))

    彼女に以前会ったのは冬。
    約70kgの頃でした(((o(*゚▽゚*)o)))

    それから10kg増えて今に至ります\(^o^)/

    そう、私太りました( ͡ ͜ ͡ )


    彼女もちょっとふっくらして健康的に見えたけど気にしてるらしい!
    互いに痩せることを誓って別れました( ͡ ͜ ͡ )

    カロリー合計:1700kcal05:42
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