反復浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.8kg 56kg 65% (あと2.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

 » 
2016年08月17日

  • ma-

    挑戦したら予想以上に疲れた!汗すごいし、いいかも。
    しばらく続けます。

    朝…バナナ、ゆで卵、アイスティー

    お弁当…ヘンプオイルおにぎり2個

    夕…おにぎり

    夜…ごはん、明太子、サラダ、お刺身、生姜焼き

    カロリー合計:06:49
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 反復浴あってるんですねぇ~♪
      最近半身浴とかも出来てません^^;
      知り合いは半身浴すると1キロ以上
      減るらしいです❣
      羨ましいです~(⸝⸝⸝˃◡˂⸝⸝⸝)
      2016.08.17 08:08
    • ma- ma- > りぃさん
      半身浴しかしたことなかったけど、反復浴よさそうです!
      しばらくがんばります。
      2016.08.18 07:24
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