97日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.9kg 60kg 34% (あと22.9kg) 160cm 82.9kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.1% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年08月17日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    昼 おにぎり 味噌汁 インゲン胡麻和え からあげ

    クッキーひとつ

    夜 冷奴 味噌汁 肉野菜炒め

    ヨガ教室

    カロリー合計:07:17
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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