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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 64.6kg 45kg 0% (あと19.6kg) 154cm 64.6kgの体型
    体脂肪 36.7% 37.2% 28% 154cm 美容

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2016年08月17日

  • あゆ

    昨日、踏み台昇降15分。いつも三日坊主…

    運動

    踏み台昇降
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:19
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実践中のダイエット方法

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あゆ
あゆ

154cm 63.8kg

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