8/17 食べたもの「買い物」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.6kg 50kg 52% (あと8.6kg) 155cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年08月17日

  • ミルテ



    目玉焼き、ジョンソンヴィルソーセージ、かいわれ大根、クラフト切れてるチーズ4枚、味付海苔、桃





    海鮮ちらしセット



    間食

    ラム肉、赤ワイン





    麻婆豆腐、やみつきキュウリ、鳥むね肉ロースト柚子胡椒風味、グリーンリーフ

    焼酎ロック





    今日は母と先日注文したメガネをとりにデパートへ行きました。

    ついでに秋物も少し物色。


    毎度付き合いでランチに糖質とらざるを得ないのですが、まあ仕方ないよね。

    むくむ時期に入ってきたのか体重増加中。

    むー。

    早いとこ普通サイズの服を普通に着こなせる体型になりたいなあ

    カロリー合計:07:25
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155cm 57kg

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