ダイエット1ヶ月と30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 87.7kg 60kg 18% (あと27.7kg) 169cm 87.7kgの体型
    体脂肪 43.8% 39.8% 25% 169cm 美容

2016年08月16日

  • ☆ちっちょ☆

    着実に体重が増えてきているような…f^_^;)
    なぜだー…食べてるかな?
    食べなければ痩せるはずだもんなぁ…
    間食はしてないし、お菓子も食べてないし、もちろん炭水化物もジュースもとってないです。
    それならどうしてふえるのか??

    食事もおかずだけ。

    運動は朝いつも通り。

    ここからか?!実は今からが停滞期だったのか?

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント2件
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ 2ヶ月でこんなけ減ってたら良いと思います!!それに、BMIも、30%台に突入してて、ちっちょふさんの頑張りが継続されてる証拠だと思います♡これからもダイエッターとして頑張りましょう(´;ω;`) 2016.08.17 08:24
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ > まつこつまさん
      そうですよねー!焦っても痩せるわけではないですし(笑)
      2016.08.18 09:05
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