今朝はネタないので新シューズ円陣

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.6kg 55kg 55% (あと2.6kg) 164cm 57.6kgの体型
    体脂肪 19% 18% 15% 164cm 理想

 » 
2016年08月17日

  • マッキー

    昨日は久しぶりに映画見てきました。
    シン・ゴジラ、おもしろかった。
    東日本大震災を受け、
    災害対応の視点で描かれています。
    映画は2年前のマレフィセント以来。

    盆休みが明けました。
    規制していた娘も、今日仙台に戻ります。
    今朝は小雨で朝ラン休み。
    ネタがないので、
    今月一斉に更新した
    ランニングシューズの
    「シューズ円陣」の写真を載せておきます。

    【今朝の運動はなし】
    小雨ですが、
    2週間ほど休んでなかったので
    今朝は休足にしました。

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.6kg 18.0%
    休足すると急上昇(~_~;)

    カロリー合計:07:42
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