体脂肪を測定した

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.1kg 53kg 18% (あと6.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 25.6% 0% 167cm 理想

2016年08月17日

  • ちびまるこ

    体重増えてた。。

    体脂肪率をはかったら、25.6%いままでみたことない。。
    1年前は53キロで体脂肪も21%だったのにすごい増量に腰が抜けそうだった。。(^◇^;)

    太るのは簡単なのに痩せるのがこんなに大変なんて。。


    諦めずにコツコツ頑張ろう!

    カロリー合計:07:49
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