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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.6kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.6kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 美容

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2016年08月17日

  • ミム

    朝 バナナ
    にら
    チョコポテチ
    昼 ゼリー
    夜 梅ヶ枝もち
    お刺身
    にらマヨネーズ
    ほうれん草マヨネーズ
    パン
    冷奴
    お菓子

    カロリー合計:07:52
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.3kg

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