1259日目*8月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.2kg 52kg 66% (あと1.2kg) 169.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年08月17日

  • まさみ

    朝測定時:54.6キロ
    夜食べる前:53.2キロ
    寝る前(23:40):55キロ
    1902㎉
    夜:バナナ小4本(120)、ミーソースパスタ麺120gくらい?(430+164)、チョコシュークリーム(300)、苺シュークリーム(300)、餃子12個(528)、炭酸レモンジュース400ml(60)、お茶2杯

    ウォーキング2キロ+1時間2分

    では~

    カロリー合計:1902kcal08:03
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169.5cm 53.6kg

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