ほらほら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 70kg 58kg 4% (あと12kg) 164cm 70kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 24% 164cm 標準

 » 
2016年08月17日

  • mmnnss

    気を抜けば、、
    着衣はダメですなぁ。着る服によって体重が変わるし、、、こんなことで元べ下げてたらもったいない!!
    測量方法考えよ。


    バナナ
    ヨーグルト
    プチトマト2個
    4枚切り半分トースト
    目玉焼き

    保育園の先生に、

    あれ?2人目ですか?

    と言われる、、、、Orz
    ショック。
    このショックもバネにするのダァ!


    サラダハーブチキン
    野菜ジュース
    昆布おにぎり
    ちゃんぽん野菜はるさめスープ

    ヘルシーランチ♪ちょっとOLっぽい?なんてニヤニヤしたお昼。

    間食
    クッキー3枚
    果実の炭酸265ml
    ナッツ 3粒


    三色丼 大盛り、、、やってもた
    プルーン 5粒
    デラウェア3分の1ふさ

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント4件
    • みゅぁ みゅぁ わたしは寝起きにトイレ行ってから全裸ではかってます(*・ε・*)
      毎日同じ時間に同じ条件ではかるのがいいそうですよ«٩(*´ ꒳ `*)۶»
      2016.08.18 00:52
    • mmnnss mmnnss > みゅぁさん
      コメントありがとうございます!
      やはりそうですよね。ちょっと頑張って測るようにしたいと思います!!
      2016.08.18 07:57
    • こうマム こうマム 私も下着で測ってますよ〜

      私も69キロくらいの時に2人目ですか?言われた事あります( ̄▽ ̄)
      2016.08.19 12:23
    • mmnnss mmnnss > こうマムさん
      コメントありがとうございます!
      2人目ですかってさりげないけど、めっちゃ傷つきますよね?!
      2016.08.19 16:51
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