痩せやすい時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.5kg 46kg 17% (あと9.5kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 29% 25.8% 20% 160cm 平均

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2016年08月17日

  • すーさん

    今朝は雨なので筋トレのみ。
    朝ごはんは小松菜ミックススムージーとライ麦パン。

    カロリー合計:08:26
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