2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 81.6kg 69kg 0% (あと12.6kg) 177cm 81.6kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 177cm モデル

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2016年08月16日

  • lue

    朝 オートミール
    昼 キーマカレー
    夕 うどん 精進揚
    スクワット

    カロリー合計:08:35
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177cm 81.2kg

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