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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 47kg 0% (あと7.5kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • モフルン

    スクワット55回
    プランク30秒×3回

    カロリー合計:09:11
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モフルン

160cm 53.4kg

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