7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66kg 50kg 13% (あと16kg) 166cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • 3号

    急な飲み会が入っちゃったので夜はまた未知数です(-。-;
    でも、ハイボールにしたからカロリーは控えめなはず!

    朝食

    ミルクティー
    104kcal(1食分)

    昼食

    蒟蒻畑
    39kcal(1食分)
    スニッカーズ
    248kcal(1食分)

    夕食

    飲み会
    1500kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1891kcal09:32
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 わたし絶対ビール呑むからなあ

      ハイボールは低カロですね
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.08.17 12:51
    • 3号 3号 > はむ子さん

      一杯目はビール飲まないと始まらないですよね(-。-;
      ハイボールは食欲が旺盛になっちゃうんですけどね汗
      2016.08.17 13:34
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