ハーゲンダッツ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 69kg 37% (あと8.7kg) 162cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 38.9% 0% 162cm 平均

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2016年08月17日

  • まり

    に最近はまってしまって。毎日1~2個は食べてしまう。。

    朝 9時半 アーモンドミルクコップ半分
    昼 10時半 糖質ゼロ麺で、チャンプルー風、チーズオムレツ、水羊羹、手作りガトーショコラ少し

    14時 ハーゲンダッツ

    夜 17時 とりマヨ大盛り、ガトーショコラ

    カロリー合計:1200kcal09:33
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