お姉ちゃんが遊びに来たよ〜✨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 74kg 63kg 15% (あと11kg) 170cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年08月17日

  • はる

    昨日は私の26歳であるお姉ちゃんが静岡から遊びに来ました♪

    しっかしお姉ちゃん痩せてたなぁ
    あれからかれこれ60キロから10キロ痩せたんだって

    ほっそーい✩•*¨*•.¸¸♪✧

    お父さんもお母さんも驚いてました

    で、北鎌倉のお寺巡りして〜✨
    お母さんとお姉ちゃんがお寺にある「コケ」の話をして盛り上がってました

    その結果、来年の春、京都に家族旅行することに!!

    よーし、バイト頑張るぞーー

    ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

    あと体重は昨日と変わらないけど、坂とか歩いたから細くなりました

    こうゆう時は筋肉量が増えてるんだよね!

    筋トレと有酸素運動どっちもやるか!


    生理中 カロリー合計:10:14
    •  
    • コメント2件
    • カズ カズ はっ!Σ(゚Д゚)
      は、はるさ〜ん٩(ˊᗜˋ*)و
      お久しぶり!!

      また、ライバル登録ありがとう(*´ω`*)
      この頃またおやすみしてましたが、はるさん復活してるし!おいらも頑張るかな('ω'o)☆

      ってはるさんは頑張ってるね!
      おいら80まで戻ってる罠。仕事の波が激しく。やっと時間が作れるようになってきたのでじわじわ復活します!
      (*´ω`*)追いつくぜ!

      ではまたよろしくね!٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.08.17 22:25
    • はる はる > カズさん

      カズさんお久しぶりです(´πωπ`*)

      私も今年の4月まで83キロいってました

      体が重くて重くて仕方なかったです

      またカズさんもライバル登録してくれたことですし、お互いに頑張りましょーー!!

      旅行行ってらっしゃい♪
      2016.08.18 03:43
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