台風のせいかな?

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    体重 65.7kg 55.6kg 52kg 73% (あと3.6kg) 160cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年08月17日

  • るみみん

    台風のせいかな、朝から頭が重たいです。風が強いのでプールはおやすみしようかな。

    今日の運動
    スクワット 9日目 100回
    プランク 5日目 40秒(20秒×2)

    昨日食べたもの
    朝 ハムトースト
    昼 スンドゥブ
    夜 パジルのパスタ

    カロリー合計:10:36
    •  
    • コメント4件
    • ベル ベル 私は台風が来る前に、頭痛がしたり、ひざが痛くなったりします。今日は暑過ぎですね。無理せずいきましょう。 2016.08.17 13:03
    • genmai genmai 頭痛わかります。
      私も軽いですが、頭痛あります。
      風に当たったから余計かもしれないです。日傘壊したくなかったので、別の傘にしましたが、日傘の方が今日は良かったですT_T
      2016.08.17 17:14
    • るみみん るみみん > ベルさん
      台風のせいは通り過ぎたというのにブルーな1日でした。お天気って体調に作用しますね。明日はスッキリいきたいですな。
      2016.08.17 19:44
    • るみみん るみみん > genmaiさん
      台風が行ったらスゴイ日差しになりましたね。ホントに暑かったです。私も風で日傘壊れてそうで使えなかったです。日焼けした〜
      2016.08.17 19:46
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