今日から

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 59.1kg 55kg 64% (あと4.1kg) 158cm 59.1kgの体型
    体脂肪 37.3% 0% 25% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年08月17日

  • みぃ

    通常モード꒰ ᵕ͚̈ ꒱
    先月からペースダウン⤵︎
    とりあえず55キロ目標でそっから
    はゆっくりできるだけ痩せたい!

    なかなか減らない体重...(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
    焦らずに頑張ろう〜〜

    カロリー合計:10:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    イエットを始める前に比べたらやせているという人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になったとはいえないかもしれない ... ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張 ... が、運動をせずに食事を減らすだけでやせて、元 ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 1年間でマイナス20キロ! 元準ミス日本のダイエットコーチEICOによる「下半身やせメソッド」

    」エクササイズ&ストレッチを収録。自分のペースに合わせてメニューが選択できるから ... 半身全体をシェイプさせるエクササイズ ⇒片足の足でから9までの数字を書くだけ、の「エレファントカウント」。電車待ちでもできる ... 続けられるわけだ。  さらに食事や生活習慣もしっかりカウンセリング。DVDではEICOさんの掛け声とともに「見たままで一緒に簡単にできる ... 1年間でマイナス20キロ! 元準ミス日本のダイエットコーチEICOによる「下半身やせメソッド」 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス浜松

    JR浜松駅 浜松駅直結!「いつものわたし」で過ごすことのできる≪飾らないウエディング≫ ... ホテルクラウンパレス浜松 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • ゆっぴ
  • akane
  • 本気ママ
  • ほのぼーの
  • りりぃ
被ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • ゆっぴ
  • akane
  • 本気ママ
  • ほのぼーの
  • ぷー
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
みぃ
みぃ

158cm 55kg

日記
110
ライバル
6
被ライバル
6