149日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 62.4kg 49.8kg 60% (あと12.6kg) 154cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年08月16日

  • たん

    前日比:+0.1キロ。一日歩数:5948歩。
    昼:鏡月(メッツ割)×2、(ブルーベリー酢割)×1、ズッキーニ、鶏皮塩焼。
    夜:鶏手羽煮×2(卵×1)、茄子の煮びたし。
    日記書くの忘れて寝ちゃったw

    カロリー合計:11:55
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たん
たん

154cm 61.1kg

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