22w6d 体重管理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.7kg 45kg 5% (あと4.7kg) 163cm 49.7kgの体型
    体脂肪 25.5% 20% 163cm 標準

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2016年08月17日

  • BOB

    お盆明けの健診。
    順調とのことでほっとしました。
    体重はもう少し増えて大丈夫とのこと。
    1ヶ月2キロくらいまでなら増えて大丈夫で、あまり体重を気にしないようにと言われたので、、
    明後日からの旅行は栄養があるものをしっかり食べてきたいと思います。

    カロリー合計:11:55
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