寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.9kg 43kg 67% (あと1.9kg) 155.5cm 44.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 17.8% 0% 155.5cm 体重とBMI

 » 
2016年08月17日

  • mikiii

    体重45.6㎏から44.9㎏
    体脂肪率19.2%から17.8%

    暴食したわりにはって感じです!

    カロリー合計:12:38
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実践中のダイエット方法

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