心折れそう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.6kg 47kg 9% (あと8.6kg) 150cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

 » 
2016年08月17日

  • のどか

    3日坊主にならないように頑張って、約1カ月。全然体重に変化なし。
    カロリーコントロールまでとは言わないけど、食べ過ぎないようにしたりお酒飲まないように。お菓子食べないように。ジュースじゃなくて麦茶。と頑張ってるのに変化なし。
    変化ないなら、我慢しなくていいじゃーん!!
    心折れそうです。

    カロリー合計:14:10
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