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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58kg 48kg 9% (あと10kg) 156cm 58kgの体型
    体脂肪 36% 36.3% 25% 156cm 標準

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2016年08月17日

  • jun

    豆腐
    レタス
    ひじき

    鳥かつ

    起床時は、58kg,寝る時少し減るといいなぁ。

    カロリー合計:14:22
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156cm 52kg

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