今日は賄い食べる日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61.3kg 59kg 82% (あと2.3kg) 171cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年08月17日

  • あい

    今日…というか、明日の朝は賄い食べる日!!
    楽しみだな~♪
    賄いを週2にしたら賄いのありがたさが身にしみるようになりました。

    ▼朝食(542Kcal)
    ぬれおかき×1.0/198Kcal
    ぶどう(デラウェア)×1.0/59Kcal
    ざる中華×1.0/285Kcal

    カロリー合計:14:30
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