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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.5kg 56kg 0% (あと5.5kg) 161cm 61.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 31.2% 27% 161cm 標準

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2016年08月17日

  • しろくま

    なかなか続かないダイエット。

    でも、もう、無理な運動はしたくない。

    自分に合う方法を見つけたい。

    一体どうすればいいのだろう。。。

    グルテンフリー生活を今年の2月から実行中。

    今は白砂糖を抜く生活を目指しています。

    病気にならないように生きたい。

    痩せたい。

    ひとまず、食事制限を頑張ります。

    よろしくお願い致します。

    生理中 カロリー合計:16:21
    •  
    • コメント1件
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ
      こんにちは。
      毎日、上手に、
      ダイエットと付き合って行くのって、
      色々、難しいですものね…。
      わたしは、休み休みしながらも、
      少しづつ、前へ進めれば、
      良いかなと考えて居ますよ~。

      2016.08.18 16:29
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