5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 72.9kg 55kg 3% (あと17.9kg) 160cm 72.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年08月17日

  • はらぺこあおむし



    昼ごはん
    巻きずし 二本
    白身フライ

    夜 蒟蒻畑 2個
    スミノフ 1本

    酒飲みたくてのんでしまった!

    カロリー合計:18:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    いるので、衣をはずして食べても吸油率の半分ほどのカットでしかありません。 焼いて作るフライは、ど ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... げ物を食べるなら朝食や昼食のほうがよいということです。 衣をはずして食べたら、どれくらいエネルギー量が減りますか? 天ぷらやフライ ...

    ダイエットラボ
  • chay&はんにゃが“ジャムジャースタイル”で「スミノフレモネード」をアピール

    楽しめるような工夫が凝らされている。  今回のイベントには、スミノフが大好きだという、シンガーソングライ ... モネードの“甘酸っぱさ”にちなんだトークショーが行われた。  トークの合間に、chayとはんにゃが、スミノフ ... EMONADE TERRACE(スミノフ・レモネード・テラス)」をアピールするために行われたもの。  S ... chay&はんにゃが“ジャムジャースタイル”で「スミノフレモネード」をアピール ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル阪神

    福島駅 【大阪駅から5分】プライベートホテルで、訪れるすべての人に「やさしい」結婚式を ...

    結婚式場
はらぺこあおむしはらぺこあおむしさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • クピ子
  • ななこ
  • レイラ
被ライバル - 全てを見る
  • クピ子
  • 朔月
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
はらぺこあおむし
はらぺこあおむし

160cm 72.6kg

日記
17
ライバル
4
被ライバル
2