588日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 47.5kg 47kg 91% (あと0.5kg) 161.7cm 47.5kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 23% 161.7cm 体重とBMI

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2016年08月17日

  • *ともも

    念願のチーズケーキ、いただきましたー
    そこらへんで売っているチーズケーキとは違います。
    さすが成城石井やね! 凄くお上品な味でした♡

    甘さは控えめに抑えられてるケド、その分表面に
    散りばめられた「サクサク」や、パウンド生地のバター、
    濃厚なクリームチーズ、アーモンドの風味が際立ってます。
    チーズケーキというより 高級な洋菓子という趣き…

    でもなぁ… アタシ的に リピートは ないなー
    味、ボリューム、価格(899円)、カロリーをトータルして60点。
    娘ッコは「これ、もうチーズやな」と…
    庶民的なアタシ達にはPABLOの方が100倍 オイシー♡

    それより、月姫サン もう来るー?今月は 予定より
    1週間も早いやん… 前兆もなかったしなぁ。
    とにかく、溜め込み期なので 注意しなないと!

    【朝】
    コーヒー

    【昼】
    あんかけ焼そば風 ➪禅パスタ
    プレミアムチーズケーキライト
    シャイン マスカット
    飲むミドリムシ
    からだすこやか茶W

    【夜】
    大豆粉パンケーキ➪低脂肪 生クリーム
    あんかけ焼そば風➪少し

    【間】
    コーヒー水筒

    ①職場で『頂き物』はしない。◎
    ②腹八分目。✘
    ③1日10,000歩以上。◎
    ④喫煙しない! ◎

    生理中 カロリー合計:18:59
    •  
    • コメント3件
    • あの あの すっかり、チーズケーキが食べたい脳に(笑)なりました 2016.08.17 22:56
    • *ともも *ともも > あのさん
      ハーゲンダッツ食ったでしょ!(笑)
      てか、アタシは ベーグル脳ですよー
      2016.08.17 22:59
    • あの あの > *とももさん
      (●︎´艸`)´艸`)´艸`)
      2016.08.17 23:01
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