今。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 55kg 0% (あと23kg) 165cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

 » 
2016年08月17日

  • dango

    盆の帰省から帰宅
    結婚15年。盆暮れ帰省の度にすすめられるままに爆食いの繰り返し、、のうちに、今に至る。

    中年ぶとりがはやかったがー、と言われたあの日の屈辱。

    今年は、もういいがー肥ってても。中年だからなー。と


    見てろー、スリム化、がんばります

    カロリー合計:20:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.48 - 夕食「後」の運動で、脂肪を減らさず筋肉をつける!

    すればよいわけです。だから、食事をして30分ほどしてから運動をすることがすすめられます。 食事を始めて30分後に運動をしなければなりま ... で、そんな場合にはインスリンが分泌されて脂肪が合成された後に運動をすることがすすめられている。特に効果があるのは夕食後30分を過ぎてから ... しまうので、インスリンが分泌されたあとに軽く運動をすることをすすめています。 筋肉を落とさずに適度に ...

    ダイエットラボ
  • 結婚後の帰省で“気を遣うこと”トップ3は?

    0代の既婚者を対象に「結婚後の帰省に関するアンケート調査」を実施し、428人の回答を得た。  「今年の夏の帰省の ... で、気を遣うことはありますか?(複数回答)」という設問で最も多かった回答は、「どの程度手伝いしたらいい ... 。  「帰省から帰るときに実家から持たされるもの」についての設問では、自身の実家、パ ... 結婚後の帰省で“気を遣うこと”トップ3は? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルセントノーム京都

    京都駅 京都駅から徒歩3分のホテル。京都らしい和の結婚式を希望するふたりにおすすめ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
dango
dango

165cm 77.7kg

日記
13
ライバル
0
被ライバル
0