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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79kg 53kg 0% (あと26kg) 160cm 79kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm 理想

 » 
2016年08月16日

  • Ricco

    写真も体重測定もなし。
    明日は初の胃カメラだから
    朝7時以降は食べられない。
    病院の時間まで寝てよう。



    朝なし

    昼なし


    『西海』
    長崎ちゃんぽん
    『ミニストップ』
    ハロハロパチパチ塩レモン

    カロリー合計:20:33
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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