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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 93.1kg 90kg 78% (あと3.1kg) 174cm 93.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年08月17日

  • みるく

    体は正直!

    運動しないと絶対減らない(笑)

    カロリーなんてそんなとってないのにね(ーー;)

    今日でお盆休みも終わりです。

    また明日から仕事かぁ…

    やだなぁーーーー

    カロリー合計:20:34
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 少しでも運動はしたほうが減りやすいことは確かですね!でも運動でのカロリー消費って思ったほどないので、やっぱり食べる量なのかなぁ。あとから数字はついてくるのかも。 2016.08.17 22:17
    • みるく みるく > るみみんさん
      そうなんですよね。
      運動しても微々たる量しかカロリーへらないんですもんね。
      でも。食べてないんですよね。
      どか食いもしてないし、間食もしてないんです。
      ただ、思い当たるのは食事のバランスが悪いって事(笑)

      それがおおきいんですかね〜…
      2016.08.18 12:18
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