8/17(水)ありがとう!全日本女子!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.8kg 48kg 25% (あと3.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 32.7% 31.9% 25% 155cm 体重とBMI

2016年08月17日

  • 12月の花嫁

    写真1枚目:祝!銅メダル!
    三位決定戦で団体勝利が決まって抱き合う卓球女子団体戦日本チーム
    本当によかったねぇ(´Д`;)
    なんとか全日女子も続いて欲しい(≧▽≦)/
    と願ってこの写真を編集しましたが……

    写真2枚目:ありがとう!火の鳥ニッポン!
    決勝トーナメント、初戦敗退の時、再び円陣を組んだ全日本。
    元キャプテンの荒木選手が手を叩いて仲間を励まします。
    そして現キャプテンの木村選手とアイコンタクト。
    木村キャプテンもそれに応えるように、仲間を見回し、笑顔で若手を励ましていました。
    ありがとう!全日女子!ありがとう!本当にお疲れ様でございました!

    -----
    決勝トーナメントの初戦は、予選リーグ一位通過のアメリカでした。
    眞鍋監督が試合後のインタビューで言っておられた通り、予選リーグ初戦の韓国戦が鍵だったと思います。(この韓国戦を勝っていたら、決勝リーグの結果は違っていたかも……)

    けれど、韓国戦が勝てなかった時点で、ベンチ側が軌道修正?できなかったような感じを受けたのはとても残念(実際はそんなことは無いと思います。懸命に戦術を練ってくれていたのだと思うのです。が……)でした。

    なんとなく、覇気が出ないまま、何かが噛み合わないまま、終わってしまったな……って。

    -----
    1食目:梨
    ・ 幸水2コを半分づつ、1個分

    2食目:彼作オムライス!(写真3枚目の1と2)
    ・ オムライス(白米、白マッシュ、玉ねぎ、ハム、玉子、バター、ケチャップ、塩、胡椒、牛乳から出来た生クリーム)
    ・ 味噌汁(茄子、小松菜)
    ・ 大根と胡瓜のサラダ(大根、胡瓜、胡麻、酢、ポン酢、おかか)
    (沢庵は食べず)
    * ノンホモの牛乳を寝かしておくとクリームが出来ます。それと有精卵で作ったオムレツ、ふっわふわ!1口目、思わず涙目に。

    3食目:ムスリ(写真3枚目の3)
    ・ コーンフレーク?(アマランサス入り)
    ・ ムスリ(ドライフルーツ入り)
    ・ ドライクランベリー
    ・ 干しぶどう
    ・ 牛乳
    * 牛乳開けたので、食べかけで放置してたシリアルを片付ける。

    4食目:梨半分
    * 冷房で喉が渇いて夜中の1時近くに。おしっこ大丈夫かな~(^_^;)

    -----
    ※ 体調、だいぶ戻って来た。喉の痛みや頭痛もだいぶマシに。
    ※ 今日のおしっこは600gちょっと多目。
    ※ 昨日、遅くにガッツリ食べた割には体重はセーフだった。
    ※ 帰省で体重増加傾向だけど、焦らない、焦らない。

    カロリー合計:20:47
    •  
    • コメント2件
    • みなっち みなっち
      こんばんは。
      コメント、遅くなりました。
      お元気ですか?


      終わりましたねー。
      監督、コーチ、スタッフ、選手、みんな、頑張りましたね。
      ありがとうと言いました。

      だいたいのスポーツは、オリンピックを目標に、一区切りに戦っていますよね。
      リオが終わると、東京オリンピックです。

      今のメンバーの中から、どれだけの選手が残るのか。
      どれだけの選手が別の道を選ぶのか。
      気になります。
      けど、しばらくは、ゆっくりのんびり体を休めて過ごしてほしいですね。


      次の監督さんの候補も出ていますね。
      どうなることでしょう。
      楽しみです。


      そして、優勝はどこだと思いますか?
      アメリカ?中国?

      中国が1次リーグ4位だったこと、意外じゃありませんでした?
      えー?!と思いました。
      わざとでは無いと思うけど。
      なんだか不思議でした。

      配信されてたロシア対セルビア戦を見たんですが。
      両チーム、なんとなく似たような容姿ですよね?
      あれも、不思議な光景でした。


      Vリーグが始まるまで、バレーボール観戦はお休みですね。
      少しさみしいなぁ…




      2016.08.18 20:17
    • 12月の花嫁 12月の花嫁 > みなっちさん
      みなっちさぁあ~ん。゜゜(´□`。)°゜。
      お待ちしておりましたよぉお~ん。゜゜(´□`。)°゜。

      コメントありがとうございます~(>_<。)

      なんか私、まだ今回の五輪はモヤモヤしてますー。
      みなっちさんは、しっかり前を向いていて恥ずかしいですが……m(_ _)m

      > そして、優勝はどこだと思いますか?
      そうですね~……(現時点でアメリカはセルビアに負けています~)

      まずはセルビアの相手が中国になるかオランダになるか……
      ブラジルから勝ちをもぎ取った中国か?
      サーブ強化でダークホースと評判のオランダか?
      ほんと、五輪ってわかりませんよね~……

      > 中国が1次リーグ4位だったこと、意外じゃありませんでした?
      ほんとですね。
      けど、今大会アジア勢は苦戦しているイメージなので……
      テクニカルタイムアウトが無くなったのが影響しているのでは?!なんて勘ぐっている私です。

      > 両チーム、なんとなく似たような容姿ですよね?
      そうですねー……確か、同じスラブ系だったと思うので……
      それにしても、どちらも見目麗しいですよねー……お羨ましい。

      > 次の監督さんの候補も出ていますね。
      ほんとうですねー。
      みなっちさんはどう予想しておられますか?(*´∇`*)
      機会があったらみなっち監督による全日メンバーをお伺いしてみたいです!
      2016.08.19 07:43
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