フランス料理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.8kg 55kg 70% (あと1.8kg) 151cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.2% 27% 151cm 標準

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2016年08月17日

  • 鍋吉

    今日の朝も朝活ウォーキング6.3キロ歩きました。汗、いっぱい、かきました。家に帰り、朝ご飯をたべ、リオオリンピックの女子バトミントンを見て、その後、お昼ご飯は、豪華なフランス料理を食べました。でも、少し、お腹いっぱいにならなかったので、高級焼き肉とチューハイを飲んで、明るく、元気に楽しみました。やっぱり、運動して、汗、いっぱいかいてのご飯は最高。健康に感謝してます。また、明日も、朝活ウォーキング楽しみで〜す。

    カロリー合計:21:07
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鍋吉
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