150日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 62.1kg 49.8kg 61% (あと12.3kg) 154cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年08月17日

  • たん

    前日比:-0.3キロ。一日歩数:28025歩。
    夜中:コーヒー寒天、モズク酢。
    昼:Tea'sTeaピーチ280ml。
    夜:ヘルシアピーチ、豚のプルコギ(玉ねぎ、ピーマン)、根菜サラダ、鶏手羽元煮×1、コーヒー寒天、モズク酢、冬瓜煮、キュウリ×2、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    最近眠さがすごくて早朝の散歩に行けてない。

    カロリー合計:21:13
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たん
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