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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.7kg 58kg 4% (あと9.7kg) 170cm 67.7kgの体型
    体脂肪 22.3% 21.7% 10% 170cm 体重とBMI

2016年08月17日

  • みかんの精霊

    左ふとももが少し痛かったのですが約10km走ったり歩いたりしてきました。
    体重+0.4kg、体脂肪率-0.9%。
    67kg代6日目、なかなか66kg代にならないなー。

    カロリー合計:21:15
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みかんの精霊
みかんの精霊

170cm 69.1kg

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