143日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.3kg 50kg 53% (あと3.3kg) 160.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

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2016年08月17日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウィンナー、目玉焼き
    【昼】ビビンバ
    【夜】鶏胸肉、サラダ、エビとブロッコリーの中華炒め
    【間食】マフィン

    カロリー合計:21:26
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みかん
みかん

160.5cm 50.8kg

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