7キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.4kg 50kg 36% (あと2.4kg) 153cm 52.4kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.8% 23% 153cm 理想

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2016年08月17日

  • 花かつお

    夜走ったけど暑すぎる~(-_-;)
    ペース速すぎると食べたものが上がってきそうなのでゆっくりゆっくり。

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント4件
    • くねくね♭ くねくね♭ 台風の影響で湿気分多かったからかもですね。
      お勤め(7km)お疲れさまでした(><)
      2016.08.18 09:16
    • わか わか 夜も暑いですねーー
      早く涼しく、なんの心配もなく走れるようになりますように
      2016.08.18 13:15
    • 花かつお 花かつお > くねくね♭さん
      そうなんですよ、すごい湿気でいつもより苦しく感じました。
      タイムもびっくりするくらい遅かったです(^^;
      2016.08.18 18:49
    • 花かつお 花かつお > わかさん
      ありがとうございます。
      走るのはやはり寒いときの方がいいです。
      普段生活するなら暑い方がいいんですけどね(^^;
      2016.08.18 18:51
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