突発お出かけ☆5362歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.5kg 58kg 5% (あと9.5kg) 152cm 67.5kgの体型
    体脂肪 44.2% 43.1% 34% 152cm 平均

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2016年08月17日

  • ふぁーぼ

    筋肉量 36.25
    基礎代謝 1233

    筋肉減って脂肪が増えて体重も増加、、、((((;゚Д゚)))))))
    明日、やせ我慢でもいいから外食我慢しなきゃリバウンド決定だぁぁあ(ノд-。)クスン

    カロリー合計:22:44
    •  
    • コメント2件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.08.18 10:55
    • ふぁーぼ ふぁーぼ > さなえさん
      コメントありがとうございますー。
      少しずつ、痩せてるのが実感できると嬉しいですね^^
      2016.08.18 12:32
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