ぶこぷこダイエット【2016年8月17日(水)】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 87.3kg 77.5kg 17% (あと9.8kg) 162.6cm 87.3kgの体型
    体脂肪 38.3% 38.4% 34% 162.6cm 理想

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2016年08月17日

  • ぶこぷこ

    【朝】
    ヨーグルト

    【昼】
    ミルクティー、サンドイッチ

    【夜】※食べ過ぎ
    たくさん………

    【間食】
    なし

    【運動】
    なし


    糸が切れたぁ………
    決して食べたい欲求は以前より強くないのに。
    意地でも頑張るのみ。

    カロリー合計:22:56
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 糸が切れる時

      わたしはしょっちゅうありまーす

      でも切り替え出来たらどーってことないわよ
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.08.18 00:38
    • ぶこぷこ ぶこぷこ 糸が切れた状態を長引かせないことだね。
      早く立ち直りたいと思います!
      2016.08.18 11:33
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