50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52kg 46kg 45% (あと6kg) 153.7cm 52kgの体型
    体脂肪 25.6% 22.6% 19% 153.7cm 標準

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2016年08月17日

  • イコ

    今日は朝、寝坊したので朝食抜き。最速で家を飛び出しました…
    その為、お昼ご飯を持って行くのを忘れてロッカーに置いてた予備の即席麺を食べました。ローカルフードの『金ちゃんラーメン 焼うどん 本格生タイプ』です(笑)昔から袋麺は金ちゃんラーメン。素朴な味ですが、美味しいんですよねぇ…この味で育ってるので(*´艸`*)久しぶりに麺類食べました。

    夜は饅頭、煎餅などをつまみ食い。あとはビーフジャーキー。


    最近、お菓子の我慢が出来なくなってる自分がいます。いかんなぁ〜…今日も昨日より少し増えちゃったし…。また明日からお昼にダイエット食、再開しようかな(;ↀ⌓ↀ) お菓子も我慢しなくっちゃ!やれば出来る!頑張るぞー

    カロリー合計:23:01
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