8月17日夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.5kg 55kg 35% (あと4.5kg) 160cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年08月17日

  • さやけ

    昨日は岩盤浴とヨガ、今日はウォーキングとヨガをやりました。

    なかなか減らないなあ…ヾ(:3ヾ∠)_

    水分とりすぎて浮腫むことがけっこうあるから、水分補給は少しずつこまめにするように気をつけよう!


    いまからバイト夜勤だー!

    カロリー合計:23:16
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