142日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.8kg 50kg 45% (あと3.8kg) 166cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年08月17日

  • ツリメ

    最近食欲旺盛

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ 夏バテになるのは良くないけど、
      反対に増えるのもまた問題。。。
      でも増減の差はあまりないですよね。
      53Kg台をキープしてるし。

      身体が過酷な環境&季節に対応しようとしてるとか?
      2016.08.18 06:19
    • ツリメ ツリメ > スナネコさん
      前は52kg代をキープしていたので今は増えてるんですよね、
      増えてから最近仕事でちょっとはや歩きするだけで息切れがして、なんだろう…(*´-`)
      周りにも顔色悪いとか言われるしなぁ

      なんか運動(家にスローサーキットのdvdあるので)取り入れてみようと思います~
      2016.08.18 10:36
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