停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.3kg 42kg 3% (あと5.3kg) 147.5cm 47.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 26.6% 0% 147.5cm 美容

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2016年08月17日

  • しゃん



    46kgが見えてこない。。。
    夕飯食べなければ体重は減るけど
    それじゃ意味ないし(´・ω・`)

    間食はほぼしてないから
    それを維持していこう!

    来月には45kgになりたいな!!


    カロリー合計:23:24
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実践中のダイエット方法

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