夕飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.7kg 48kg 2% (あと10.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 36% 35.6% 25% 156cm モデル

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2016年08月17日

  • jun

    秋刀魚の塩焼き
    人参、じゃがいも、小松菜、豆腐、玉葱の味噌汁
    ご飯少し食べてしまった。

    カロリー合計:23:41
    •  
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156cm 51.6kg

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